Un champú anticaída limpia el cuero cabelludo con activos que buscan frenar la caída o dar más densidad, como la cafeína. Aquí tienes los que se venden hoy en Amazon.es, comparados por precio, formato, volumen, precio por 100 ml, activo principal, sulfatos, acción anticaspa, para quién son y tipo de cabello. Compara por precio por 100 ml: un frasco grande suele salir más barato.

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ModeloPrecioFormato?Volumen total?€ / 100 ml ↑?Activo principal?Con cafeína?Sin sulfatos?También anticaspa?Para?Tipo de cabello?Valoraciones?Comprado el mes pasado?Nota
Babaria 3,45 €500 ml500 ml0,69—NoSíNoHombreSeco24150+4,0
Head & Shoulders HS Pro-Expert Cafeína 6x300ml12,99 €6 × 300 ml1800 ml0,72CafeínaSíNo constaSí——2.600300+4,6
Eight Triple Eight cafeína ET696712,17 €1000 ml1000 ml1,22CafeínaSíNo constaNo——586—4,2
Head & Shoulders HS Ultra Cafeína9,99 €800 ml800 ml1,25CafeínaSíNo constaSíHombreGraso30100+4,8
NaturVital NaturVital 7902S63,78 €300 ml300 ml1,26CafeínaSíNo constaNoUnisexGraso1.400900+4,3
NaturVital Antirotura Largo Cafeína 7295S63,78 €300 ml300 ml1,26CafeínaSíNo constaNo—Todo tipo2950+4,2
NaturVital 22,68 €6 × 300 ml1800 ml1,26CafeínaSíNo constaNoHombreGraso1.40050+4,3
NaturVital 7900S63,99 €300 ml300 ml1,33CafeínaSíNo constaNoUnisex—909500+4,4
Ziaja Dermatológica Fortalecedora3,99 €300 ml300 ml1,33—NoNo constaNoMujerTodo tipo105100+4,4
Head & Shoulders Cafeína3,43 €250 ml250 ml1,37CafeínaSíNo constaNo——1——
Tahe 13,90 €1000 ml1000 ml1,39CafeínaSíNo constaNo—Fino o débil15—4,7
Head & Shoulders HS Cafeína23,38 €2 × 800 ml1600 ml1,46CafeínaSíNo constaSí—Todo tipo60300+4,8
NaturVital 6x300 ml26,64 €6 × 300 ml1800 ml1,48CafeínaSíNo constaNo——23—4,8
Head & Shoulders HS DermaXPro12,99 €800 ml800 ml1,62CafeínaSíNo constaSí——298400+4,7
Postquam Postquam PQP0303516,97 €1000 ml1000 ml1,70—NoNo constaNo——101—4,3
SOM Beauty & care SOM Ronquina9,68 €500 ml500 ml1,94RomeroNoNo constaNoHombreTodo tipo293100+4,4
Pantene Pro-V Miracles Fuerza33,61 €6 × 250 ml1500 ml2,24BiotinaNoNo constaNo——20—4,6
Lendan 22,80 €1000 ml1000 ml2,28—NoNo constaNo—Fino o débil92—4,4
Tahe Fitoxil reforzado23,05 €1000 ml1000 ml2,31BiotinaNoNo constaNo——38250+4,2
Pilexil 6,97 €300 ml300 ml2,32—NoNo constaNo———100+—
Montibello Montibel-Lo Cryogen23,90 €1000 ml1000 ml2,39—NoSíNo——16150+4,4
Salerm 31,50 €1200 ml1200 ml2,63CafeínaSíSíNo—Fino o débil17—4,9
NaturVital Bio7,98 €300 ml300 ml2,66Saw palmettoNoNo constaNo—Graso14450+4,3
NaturVital NaturVital 7900S67,98 €300 ml300 ml2,66CafeínaSíNo constaNoUnisex—909—4,4
Alpecin Caffeine C131,85 €3 × 375 ml1125 ml2,83CafeínaSíNo constaNoHombreTodo tipo8.500500+4,4
Salthouse antipérdida cafeína activadora7,11 €250 ml250 ml2,84CafeínaSíNo consta——Cuero sensible188—4,3
Alpecin Caffeine C121,98 €2 × 375 ml750 ml2,93CafeínaSíNo constaNoHombreTodo tipo336400+4,4
Lendan 8,80 €300 ml300 ml2,93—NoNo constaNo—Fino o débil37—4,4
Maurens MAURENS P1394916,19 €550 ml550 ml2,94—NoNo constaNo——4950+4,3
Pilexil 26,84 €900 ml900 ml2,98CafeínaSíNo constaNoUnisexTodo tipo312+4,0
NaturVital 8,98 €300 ml300 ml2,99GinsengNoNo constaNoMujerCuero sensible6——
Tahe Peptide T98 densificante multipéptidos22,90 €750 ml750 ml3,05PéptidosNoSíNo—Todo tipo172100+4,2
Gerovital Tratament Expert LYYMG9F12,37 €400 ml400 ml3,09—NoNo constaNoUnisexTodo tipo537—4,2
Alpecin Caffeine C118,99 €1 × 600 ml600 ml3,17CafeínaSíNo constaNoHombreTodo tipo493300+4,5
NaturVital NaturVital 7966S9,98 €300 ml300 ml3,33CafeínaSíNo constaNo—Cuero sensible111—4,1
Pilexil 16,80 €500 ml500 ml3,36Saw palmettoNoNo constaNoUnisex—2.300600+4,5
Isdin Lambdapil 2x400mL27,06 €2 × 400 ml800 ml3,38—NoNo constaNo——6650+4,6
Alpecin Caffeine C1 2x250ml I cafeina16,99 €2 × 250 ml500 ml3,40CafeínaSíNo constaNoHombreTodo tipo8.500900+4,4
Alpecin Sport16,99 €2 × 250 ml500 ml3,40CafeínaSíNo constaNoHombre—369200+4,4
Kéral Kleral System 06MNN34,00 €1000 ml1000 ml3,40—NoNo constaNo——25—4,1
Phyto Paris8,66 €250 ml250 ml3,46Ginkgo bilobaNoNo constaNo—Fino o débil68950+4,4
Pantene 10,05 €290 ml290 ml3,47—NoNo constaNoMujerFino o débil103400+4,4
ManCave Cafeína17,40 €500 ml500 ml3,48CafeínaSíSíNoHombreTodo tipo1.700—4,4
Crioxidil 10,50 €300 ml300 ml3,50—NoNo constaNo——2——
Salerm 10,60 €300 ml300 ml3,53CafeínaSíNo constaNo—Fino o débil64—4,4
Pilexil 16,13 €450 ml450 ml3,58CafeínaSíNo constaNoUnisexTodo tipo2711+4,5
Corpore Sano 10,79 €300 ml300 ml3,60GinsengNoNo constaNo——200100+4,4
Ducray Anaphase Antiafinamiento28,98 €2 × 400 ml800 ml3,62—NoNo constaNo—————
Valquer Intensivo Zero14,90 €400 ml400 ml3,73—NoSíNo—Fino o débil372—4,3
Tahe Fitoxil reforzado11,55 €300 ml300 ml3,85BiotinaNoNo constaNo—Todo tipo382—4,2
Wella Professionals 9,94 €250 ml250 ml3,98—NoNo constaNo—Seco3.0001+4,6
Phyto Paris19,88 €500 ml500 ml3,98RomeroNoNo constaNoMujer—18—4,7
Pilexil 10,96 €275 ml275 ml3,99CafeínaSíNo constaNoUnisexTodo tipo3100+—
Naturtint Fortaleza13,90 €330 ml330 ml4,21—NoNo constaNo—Fino o débil547—4,1
L'Oréal Paris contra rotura AA08020012,89 €1 × 300 ml300 ml4,30BiotinaNoNo constaNo—Fino o débil590—4,4
Alpecin Double Effect17,98 €2 × 200 ml400 ml4,50CafeínaSíNo constaSíHombre—1.500400+4,4
Medavita 45,00 €1000 ml1000 ml4,50Saw palmettoNoNo constaNoHombreTodo tipo191—4,5
HairConcept Biological33,84 €750 ml750 ml4,51—NoNo constaNo——10—4,4
Isdin 18,29 €400 ml400 ml4,57—NoNo constaNo——1.5001+4,2
Plantur 39 Phyto-Caffeine 2x250ml23,96 €2 × 250 ml500 ml4,79CafeínaSíNo constaNo—Teñido1.00050+4,6
Plantur 39 Caffeine11,99 €250 ml250 ml4,80CafeínaSíNo constaNoMujerTeñido2.80050+4,4
Plantur 39 fito-cafeína F7035525,49 €2 × 250 ml500 ml5,10CafeínaSíNo constaNoMujerTeñido546—4,6
Klorane 20,94 €400 ml400 ml5,24—NoNo constaNo—Fino o débil150+—
Plantapol PROBIOTICO13,15 €250 ml250 ml5,26—NoNo constaNo—————
Alpecin cafeína C1 Black39,99 €3 × 250 ml750 ml5,33CafeínaSíNo constaNoHombre—7.200—4,2
Arkopharma Forcapil10,79 €200 ml200 ml5,40BiotinaNoSíNo——95—4,0
Cantabria Labs Iraltone Seborregulador10,81 €200 ml200 ml5,41—NoNo consta——Graso317100+4,2
Ducray Anaphase Cronic10,95 €200 ml200 ml5,48BiotinaNoNo constaNo—Fino o débil40250+4,4
Plantur 39 Phyto-Caffeine 1x250ml13,99 €1 × 250 ml250 ml5,60CafeínaSíNo constaNoMujerFino o débil297700+4,4
Corpore Sano Bio Vegan16,95 €300 ml300 ml5,65Saw palmettoNoNo constaNo—————
Vidalforce 22,99 €400 ml400 ml5,75Saw palmettoNoSíNoHombre—986—4,0
Sons 34,99 €3 × 200 ml600 ml5,83CafeínaSíNo constaNoHombre—276—4,0
HairConcept Concept Biological14,95 €250 ml250 ml5,98—NoNo constaNoUnisex—42—4,6
Alpecin deportivo cafeína CTX45,09 €3 × 250 ml750 ml6,01CafeínaSíNo constaNoHombreTodo tipo6——
BIOKAP reforzante . BIO12,32 €200 ml200 ml6,16—NoNo constaNo—Fino o débil699—4,4
Nuggela & Sulé champ215,49 €250 ml250 ml6,20CebollaNoNo constaNoUnisexGraso6.200700+4,2
Bailleul 24,81 €2 × 200 ml400 ml6,20—NoNo constaNo——6——
Cosmética Tricológica 24,90 €400 ml400 ml6,23CafeínaSíSíSíHombre—20—4,5
Alpecin Hybrid47,63 €3 × 250 ml750 ml6,35CafeínaSíNo consta—HombreSeco311—4,5
D'SHILA Orgánico Eucalipto D’Shila19,27 €300 ml300 ml6,42—NoNo constaNo——8250+4,4
Nuggela & Sulé DUPLO Premium N1 Limitada32,18 €2 × 250 ml500 ml6,44CebollaNoNo constaNo—Todo tipo53—4,2
Isdin 12,99 €200 ml200 ml6,50—NoNo constaNo——9.700400+4,1
Redken 19,51 €300 ml300 ml6,50CafeínaSíNo constaNo—Teñido149200+4,5
INTERPHARMA SA Forbald16,25 €250 ml250 ml6,50—NoNo consta——Cuero sensible140—4,2
Alpecin cafeína C133,77 €2 × 250 ml500 ml6,75CafeínaSíNo constaNoHombreTodo tipo7.200—4,2
Cosmética Tricológica Rueber28,50 €400 ml400 ml7,13BiotinaNoNo constaNoHombreTodo tipo25—4,1
Kérastase Genesis Hydra-Fortifiant Profesional35,93 €500 ml500 ml7,19AminexilNoNo constaNo——11.700500+4,6
Vidalforce 17,99 €250 ml250 ml7,20Saw palmettoNoSí——Todo tipo10—4,8
Alpecin cafeína C117,99 €1 × 250 ml250 ml7,20CafeínaSíNo constaNoHombreTodo tipo206—4,4
Nuggela & Sulé 14,52 €2 × 100 ml200 ml7,26CebollaNoNo constaNoUnisexGraso6.200—4,2
Alpecin Coffein C136,41 €2 × 250 ml500 ml7,28CafeínaSíNo constaNoHombre—1.900—4,4
evocapil Plus Procapil21,95 €300 ml300 ml7,32RomeroNoNo constaNo——220—4,3
Plantur 39 fito-cafeína54,90 €3 × 250 ml750 ml7,32CafeínaSíNo constaNo—Fino o débil63—4,7
Alpecin Hybrid Coffein F2184918,59 €1 × 250 ml250 ml7,44CafeínaSíNo constaSí—Cuero sensible247—4,2
Tío Nacho 30,99 €415 ml415 ml7,47RomeroNoNo constaNo——2.500—4,5
Sons 14,99 €1 × 200 ml200 ml7,50CafeínaSíNo constaNoHombre—276—4,0
Alpecin tuning44,99 €3 × 200 ml600 ml7,50CafeínaSíNo constaNoHombre—81—4,7
ThickTails Cafeína Biotina TT118,99 €250 ml250 ml7,60CafeínaSíSíNo—Teñido551—4,2
Luxéol LUXÉOL15,41 €—200 ml7,71—NoNo constaNo—Fino o débil3.000—4,2
Mádara Organic Skincare19,40 €250 ml250 ml7,76CafeínaSíNo constaNo—Todo tipo29150+4,1
Isdin ISIDN x2 Lambdapil31,49 €400 ml400 ml7,87—NoNo constaNo——139700+4,4
Vichy Dercos Energy31,57 €400 ml400 ml7,89AminexilNoNo constaNo—————
Alpecin Cafeína19,99 €250 ml250 ml8,00CafeínaSíNo constaNo—Todo tipo83—4,5
Tahe 25,95 €300 ml300 ml8,65BiotinaNoNo constaNoHombre—10750+4,4
L'Oréal Paris 17,43 €200 ml200 ml8,72AminexilNoSíNo——72200+4,6
Plantur 39 21,90 €250 ml250 ml8,76CafeínaSíNo constaNo—Teñido731—4,6
Kérastase 44,50 €500 ml500 ml8,90—NoNo constaNo——97—4,7
Plantur 39 F7040222,49 €250 ml250 ml9,00CafeínaSíSíNo—Todo tipo3.500300+4,2
Kérastase E383760022,52 €250 ml250 ml9,01—NoNo constaNoHombre—2.000600+4,6
Kérastase Genesis Hydra-Fortifiant Profesional E324330022,94 €250 ml250 ml9,18AminexilNoNo constaNo——11.7001+4,6
Kérastase Genesis E324550022,94 €250 ml250 ml9,18AminexilNoNo constaNo—Seco6.2001+4,7
Kérastase Genesis Homme E383770022,95 €250 ml250 ml9,18—NoNo constaNoHombreFino o débil2.200400+4,6
Kérastase Spécifique E192340022,94 €250 ml250 ml9,18AminexilNoNo constaNoHombre—3.200100+4,6
Marc Anthony Grow Long22,99 €250 ml250 ml9,20CafeínaSíSíNo——11.800—4,5
Isdin exclusiv Lambdapil® x2 AMZ37,00 €400 ml400 ml9,25—NoNo constaNo——1.000—4,4
Ducray Anaphase Reactive18,95 €200 ml200 ml9,48BiotinaNoNo constaNo—Fino o débil200100+4,5
Alpecin cafeína doble19,08 €200 ml200 ml9,54CafeínaSíNo consta———54—4,1
Nuggela & Sulé 25,93 €250 ml250 ml10,37CebollaNoNo constaNo——1——
DS Laboratories Revita Voluminizador Reparador21,99 €205 ml205 ml10,73—NoNo constaNoUnisexFino o débil3——
Revita DS Laboratories23,90 €205 ml205 ml11,66CafeínaSíNo constaNoUnisexGraso134100+4,4
COCOSOLIS GROW31,00 €250 ml250 ml12,40—NoNo constaNo—Todo tipo178—4,6
Isdin Viaje Lambdapil26,23 €200 ml200 ml13,12—NoNo constaNo—————
Cosmeclinik Kaedum34,48 €250 ml250 ml13,79—NoNo constaNo—————
Sesderma 28,07 €200 ml200 ml14,04—NoNo constaNo—Todo tipo———
Plantur 39 fito-cafeína quebradizo39,74 €250 ml250 ml15,90CafeínaSíNo constaNo—Fino o débil198—4,4
Rituals 11,33 €70 ml70 ml16,19CafeínaSíNo constaNoHombreTodo tipo5——
L'Oréal Paris L'Oréal Professionnel Serioxyl55,00 €300 ml300 ml18,33AminexilNoNo constaNoHombreFino o débil———
Kérastase 45,88 €250 ml250 ml18,35—NoNo constaNo—Seco———
Alpecin Multibuy51,35 €200 ml200 ml25,68CafeínaSíSíNo—Todo tipo40—4,2
Vichy 15,09 €———AminexilNoNo constaNo—Todo tipo9.700800+4,5
Valquer Intensivo Zero20,11 €————NoSíNoHombreFino o débil372100+4,3
Naturtint Fortaleza Densidad6,95 €————NoNo constaNo——547200+4,1
Martiderm 12,99 €————NoNo constaNo——24050+4,4
American Crew Litre24,95 €————NoNo constaNo——139—4,4
Kérastase 44,21 €————NoNo constaNo—Seco774200+4,7
Yestree Nuflimi19,99 €————NoNo constaNoHombreGraso150+—
Pantene Miracles Fuerza Biotina12,25 €———BiotinaNoNo constaNo—Fino o débil1.100—4,7
Drasanvi Xplendor FC08975514,19 €———Ginkgo bilobaNoSíNoHombreFino o débil152—4,4
Luxéol LUXÉOL10,98 €———BiotinaNoNo constaNo——192—4,2
Valquer Cola Cafeína14,00 €———CafeínaSíNo constaNo——66—4,4
Senso Naturale Solido Cabellos Débiles14,90 €————NoSíNo—Fino o débil314—4,6
Australian Bodycare 10,00 €———CafeínaSíSíNoHombre—46—4,0
Alpecin cafeína híbrido17,82 €———CafeínaSíNo constaNoHombre—1.500—4,4
Alpecin cafeína C142,51 €———CafeínaSíSíNo——66—4,5
Alpecin Alpecin F2143918,10 €———CafeínaSíNo constaSíHombre—316—4,3
B.O.T cosmetic & wellness Cebolla B07VGY4ND737,99 €2000 ml——CafeínaSíNo constaSí—Graso189—4,1
Apivita 20,39 €———RomeroNoNo constaNoHombre—1——
Phergal Clearé Institute Fortaleza PT0612ES000111,85 €————NoNo constaNoUnisex—202—4,2
L'Oréal Paris 9,00 €———AminexilNoNo constaNo—Fino o débil31—4,5

Champú anticaída para hombre

La caída masculina más común es la androgenética: entradas y coronilla, poco a poco, con los años. Ningún champú la detiene, porque el proceso ocurre bajo la piel y un champú se va por el desagüe en dos minutos. Lo que sí hace un buen champú es limpiar sin castigar, dejar el cuero cabelludo en condiciones y engrosar ópticamente la fibra, que se nota en el espejo aunque no cambie el número de pelos.

En el pasillo masculino mandan la cafeína (Alpecin, H&S) y las fórmulas de farmacia con saw palmetto o zinc. Ojo con el formato: los packs de dos o tres botes de estas marcas bajan mucho el precio por 100 ml, y son los mismos botes.

Champús para hombreHombre, con cafeína

Champú anticaída para mujer

En la mujer la caída suele ser difusa: se pierde densidad en toda la cabeza en vez de abrirse entradas, y con frecuencia tiene un disparador concreto detrás, desde un posparto o una dieta hasta el hierro bajo o un cambio hormonal. Cuando es así, el pelo vuelve por su cuenta al cabo de unos meses; el champú acompaña, no cura.

Lo que más se agradece aquí es que el champú no apelmace: las fórmulas anticaída femeninas tiran a ligeras, sin siliconas pesadas, y muchas se venden sin sulfatos para cabello teñido. Plantur 39 y Kérastase Genesis son los dos extremos de precio de este tramo.

Champús para mujerMujer, sin sulfatosPara pelo teñido

Con cafeína

La cafeína es el activo más repetido del pasillo. En cultivo de folículo se ha visto que contrarresta parte del efecto que la testosterona ejerce sobre el crecimiento; de ahí salió toda la categoría. De ahí a que un champú con cafeína frene una alopecia hay un salto que los estudios no han terminado de dar, y conviene saberlo antes de pagar por ello.

Lo que sí se puede pedir a estos champús es constancia y tiempo de contacto: las marcas que los venden recomiendan dejarlos actuar un par de minutos antes de aclarar, que es justo lo que casi nadie hace. Un bote grande a buen precio por 100 ml ayuda a no racionarlo.

Todos los de cafeínaCafeína por menos de 2 €/100 ml

Pilexil, Isdin, Ducray y Dercos

Es el bloque de farmacia, y se parece más entre sí de lo que sugieren los envases. Pilexil es el que más formatos tiene, de 275 a 900 ml, y por eso el que más se mueve dentro de la tabla según cuál mires: el bote pequeño y el de 900 ml no cuestan lo mismo ni de lejos por cada 100 ml. Isdin Lambdapil juega en la misma liga con dos formatos y muchas más valoraciones.

Ducray Anaphase lleva décadas en el mismo sitio y se vende casi siempre en un único formato, lo que lo deja sin margen de maniobra en precio. Vichy Dercos es el único del grupo que se apoya en el aminexil como bandera y suele ser el más vendido de la categoría.

Ninguno de los cuatro es un medicamento: son cosméticos, se compran sin receta y se anuncian como tales.

PilexilIsdinDucrayVichy Dercos

Kérastase, Klorane y L'Oréal

El bloque de peluquería y supermercado cubre los dos extremos del precio. Kérastase Genesis es el champú más caro de la tabla por cada 100 ml, y lo que compras ahí es sobre todo cosmética de gama alta: textura, perfume y un pelo que se maneja mejor. Klorane se mueve en el terreno de las fórmulas vegetales, con la quina como seña de identidad.

En el otro extremo, L'Oréal Elvive y las marcas de supermercado bajan de 1 € por 100 ml. Si tu problema es que el champú caro se te acaba antes de haber sido constante tres meses, esta esquina de la tabla es más útil que la otra.

KérastaseKloraneL'OréalMenos de 1 €/100 ml

Qué ingredientes lleva cada uno y qué hace cada ingrediente

La columna «Activo principal» dice con qué se vende cada champú. Esto es lo que hay detrás de cada nombre, sin adornos:

  • Cafeína. El más extendido. En laboratorio estimula el folículo y contrarresta parte del efecto androgénico; en la ducha depende de que llegue, y de que le des tiempo antes de aclarar.
  • Aminexil. Molécula de L'Oréal, la bandera de Dercos. Se propone para que la raíz no se endurezca y el pelo aguante más en su sitio.
  • Biotina. Vitamina del grupo B. Su déficit provoca caída, pero es raro; si no te falta, aplicada por fuera tiene poco que corregir. Aporta cuerpo a la fibra.
  • Saw palmetto (serenoa). Extracto vegetal que se propone como inhibidor suave de la 5-alfa-reductasa, la enzima de la que depende la DHT. La evidencia es escasa y casi siempre por vía oral.
  • Zinc (piritiona). Antifúngico: su terreno es la caspa y la dermatitis seborreica. Cuando el cuero cabelludo se calma, el pelo se cae menos por arrastre.
  • Romero. El activo de moda. Un ensayo pequeño lo comparó con minoxidil al 2 % con resultados parecidos; hace falta mucho más para darlo por bueno.
  • Cebolla roja, ginseng, ginkgo, quina. Extractos tradicionales, con estudios pequeños o de laboratorio. Aportan antioxidantes y buena tolerancia.
  • Péptidos y células madre vegetales. Lo más nuevo y lo peor documentado. Suelen ir en las fórmulas más caras.

Dos apuntes que valen más que la lista: en un champú importa tanto lo que lleva como cuánto tiempo pasa sobre la piel, y la lista completa de ingredientes (el INCI) está en el envase, ordenada de mayor a menor cantidad. Lo que va al final apenas está.

CafeínaAminexilBiotinaSaw palmettoRomero

Qué puede y qué no puede hacer un champú anticaída

Esto es lo que casi nadie te dice con claridad, así que vamos con ello.

Un champú anticaída es un cosmético, no un medicamento. Esa es su categoría legal y explica el resto: un cosmético se define por limpiar, perfumar y mejorar el aspecto, y no puede atribuirse el tratamiento de una enfermedad. Cuando un envase promete «frenar la caída», está describiendo un efecto cosmético, no un resultado clínico garantizado.

Lo que sí puede hacer. Limpiar sin agredir. Calmar un cuero cabelludo irritado o con caspa, que es una causa real de que se caiga pelo por arrastre. Dar cuerpo a la fibra para que la melena se vea más densa. Reducir la rotura, que no es lo mismo que la caída pero se confunde con ella en la ducha. Y acompañar a un tratamiento que sí actúa por debajo, si lo estás usando.

Lo que no puede hacer. Revertir una alopecia androgenética. Devolver pelo a una zona donde el folículo ya cerró. Compensar un déficit de hierro o de tiroides. Sustituir al minoxidil o a la finasterida, que son las dos moléculas con evidencia sólida para la caída masculina común, y que son medicamentos con sus efectos y sus controles.

Cuándo dejar de comprar champús y pedir cita. Si se te cae pelo a puñados de golpe, si aparecen claros redondos, si el cuero cabelludo pica, escuece o se descama con fuerza, o si la caída dura más de tres meses seguidos, eso lo mira un dermatólogo. Un análisis de hierro, ferritina y tiroides resuelve más caídas de las que resuelve cualquier bote.

Y algo de calendario. El pelo tarda: cualquier cambio, para bien o para mal, se ve a los tres o cuatro meses. Por eso el precio por 100 ml importa tanto en esta categoría, y por eso está en la tabla: lo que decide si vas a poder ser constante un trimestre entero no es el precio del bote, es cuánto te cuesta cada lavado.

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